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 破解戒色戒淫的惡性循環


發布:行者 [文章 空間 留言]   日期:2020/2/4 21:50:00   收藏   微博、微信、支付寶分享

  破解戒色戒淫的惡性循環

  看了許多同修在網上懺悔邪淫,也讀了許多師兄的戒淫方法,同時根據自己的親身實踐,談談對于戒淫的一些粗淺看法供各位同修參考。本人是一個理科生,文字功底較差,高考語文差1分及格,因此,寫出來的文字不一定優美,但一定務實。下面就言歸正傳吧!

  本人認為,要戒除邪淫,必須從以下幾個方面去努力:

  一、接受因果教育,充分認識邪淫的可怕。

  現代人之所以敢胡作非為,從根本上說就是沒有受到正確的教育,特別是因果的教育,認為人是猴子變來的(進化論)或者人死如燈滅(無神論),基于這種想法,所以許多人都認為要及時行樂,反正死了一了百了嘛!還有一些所謂的性學家提倡“我的身體我做主”,為邪行者提供理論支持,不明事理的人們不假思索,更加放縱自己。如果要根治邪淫,就必須給自己補課,充分認識邪淫的危害。如果不把縱欲的后果弄清楚,后面我寫的,你看了也是白看!我記得淫人們常說的一句話是:牡丹花下死,做鬼也風流。我還記得一首叫《求佛》的歌曲里唱到:我在佛前苦苦求了幾千年,當我在踏過這條奈何橋之前,讓我再吻一吻你的臉。我想如果這些人知道六道輪回是什么樣子,他就不想也不敢做風流鬼的,更別說在奈何橋上還有親吻一下異性的浪漫!這些都是沒有搞清宇宙人生真相的緣故!各位師兄,不知道地獄的可怕,不懂得三途的痛苦,僅靠意志去壓制,想戒除淫念是不能長久的,是抵抗不了誘惑的,是必然會反復的!本人匯集的《現代戒淫實用寶典》從邪淫對身體的傷害和因果的角度做了一些淺顯的介紹,如果要將這個問題徹底弄清楚,必須深入經典不可。

  二、改變生活方式,遠離淫穢信息。

  當前,整個社會的大環境早已變樣,社會上的報道輿論,電視網絡,全都充斥著急功近利,情色愛欲的東西,令許多心智尚未成熟,缺乏辨別能力的青少年一失足成千古恨。各種歌曲、舞蹈、電影、電視、無不是這件事的宣傳隊,誘惑得一般青年男女,意亂情迷,造了多少傷風敗俗的丑事!因此,我們要戒除邪淫,就必須遠離誘因(包括遠離惡知識)。愈是美女,愈不能看(夫子曰:“非禮勿視,非禮勿聽,非禮勿言,非禮勿動!),因為看了就會起念頭,我們凡夫還沒有到見如不見的不動境界。就算是不得已視之,也要用不凈觀等方法止住邪念,觀想正面的東西,比如念佛。阿難問佛:如來滅后見女人云何?佛言:勿與相見;設見勿共語;設共語,當專心念佛。

  三、放下執著,換個角度看“性”。

  性行為是“不凈行”,特別是女根,絕對是穢道。想想女人月經時的不凈,想想女人陰道發炎時的惡臭,不言而喻。在此我要提倡的是以另外一種理念去審視性行為:境界不同,自己甘之如飴的東西或許就是別人棄之如敝履的東西!

  比如抽煙,煙槍煙棍們視之如寶,一時一刻沒有遠離之念,甚至鼓噪什么“飯后一支煙,賽過活神仙”。而對于憎惡煙味的人來說,煙對于他們來說是毒藥,避之不及。我就見過一個老煙棍,有一次到我們辦公室辦事,并沒有抽煙,只是站了10來分鐘,結果整個屋子都是煙味,同他講話,一米之外都能感受到刺鼻的煙味,此人走后,同事們馬上把窗子開得大大的!同為人,一樣對于煙,我們的念想差異如此之大。各位師兄,你們想想,那個老煙棍知道自己身上如此難聞嗎?我想他不會知道的,如果知道,他一定會有所改變的!又如人糞,狗見如山珍海味,人見惡心得吃不下飯。這是層次不同的緣故。對于女色也是一樣。

  我們學佛的同修知道,凡夫生死往來之世界分為三:欲界(地獄、餓鬼、畜生、阿修羅、人、六欲天)、色界、無色界。三界中欲界包含有六種天,謂之六欲天,即四王天、忉利天、夜摩天、兜率天、化樂天及他化自在天。此六天之共同特質是仍有欲樂,但欲望的強弱差別很大:

 、偎耐跆欤盒杏,以形交成淫,與人間無異,然無人間諸不凈。

 、阝崂欤盒杏,亦以形交成淫(或說以風為欲),與人無異,然無諸不凈。

 、垡鼓μ欤盒杏,以相抱成淫。

 、芏德侍欤盒杏,由執手成淫。

 、莼瘶诽欤盒杏,唯男女相向而笑。

 、匏栽谔欤盒杏,為男女相視成淫。

  只有欲界才有女人,色界以上均無女人。欲界的女人美丑凈穢也大不相同,你要是有幸能見到天女,你就會發現我們人間再美的女人在天女面前簡直就是丑八怪!打個不恰當比方,就是我們人間的女人和母狗的關系!從欲界來看,愈往上走,欲念愈薄,到了色界,已經沒有欲染了。好了,我說這么多,就是要引導大家觀想,我們放不下的欲樂在色界以上的眾生眼里是怎么樣的?境界不同,看法真的不同!我們在欲界的人道,層次已經很低了,還有什么留念的!

  四、學會簡單的內觀,時時監控自己的心念。

  我們凡夫眼睛只懂得往外看,耳朵只會用來聽外界的聲音,很少人會把它們用來審視內心的變化和念頭的善惡。殊不知,三業中身業和口業有停止的時候,意業卻從來沒有停止過。我們造作身業和口業的時候,還有身邊人的監督和褒貶,可我們造作的意業卻不是普通人能察覺的,在沒有覺悟的時候,我們往往對意業聽之任之,從來不加干涉。今天我們要戒除邪淫,修清凈業,應當學會內觀,將自己的眼睛向內看,耳朵向內聽,時時監控自己的念頭。一旦發現起惡念,馬上醒悟改正,所謂念起即覺,覺之即無。開始時可能常常忘記內觀,但久而久之必然能養成習慣。我因修這種簡單的內觀,很多時候都能發現自己不善的念頭,進而得以及時改正。曾子倡導“吾日三省吾身”,我們要做到的是時時省察。

  五、學會有效的戒淫方法,努力培養覺想和不凈想。

  (一)覺想。

 、偎鹕X。默想清晨睡起,兩眼朦朧,未經漱洗,此時滿口粘垢臭氣、舌黃堆積,非常污穢。當念絕世美色,在還沒涂抹脂粉之前,容貌嘴巴也不過是這個樣子。

 、谝妿X。默想廁所糞缸,屎尿堆積,蒼蠅蚊子蛆蟲圍繞糞尿。當念美色之人,在飲食后大便時,也是一樣既臭又臟,根本不值得愛戀。

 、劾舷。女人顏色,不過三十以前;過此以往,形容漸樀,肌膚漸縐。日月如梭,催人易老;當前雖是百媚千嬌,試想將來,總要變成白發老嫗,有何趣味?

 、芩老。絕代佳人終有死,豈能地久與天長?面黃如紙身如石,就是當年可喜娘。

 、莸鬲z想!督浡僧愊唷吩疲悍感耙,男抱銅柱,女臥鐵床!氨е鬲z”與“鐵床地獄”同為淫習所感。世間之愚癡眾生,貪著邪淫,臨命終時,生于銅柱頂端,猛火熾然,焚燒其身,驚怖下視,見鐵床上,有端正女,若是女人,見端正男,心生愛著,從銅柱上,欲投于地,落鐵床己,男女俱時六根火起,燒得焦頭爛額,業風一吹,復現原形。此邪淫報,一日一夜,九百億生死。

 、揠S處生覺。如看見人吐痰丟鼻涕,不凈;看見人摳鼻屎,不凈;聞到對方口臭狐臭,不凈;見聞車禍,覺悟人生無常;看見老人,覺悟美女也會變成老嫗等等。如果什么都看不到聽不到,請用您尊貴的食指按一下自己的舌頭,然后放在自己的鼻子前聞一下就可以了。

  (二)不凈想。

  有很多種方式,但我沒有采納觀想對方死亡的尸相,如臉肉腐臭流膿,全身皮膚瘡痘潰爛,很多蛆蟲在尸體中鉆行爬動的景象,因為這會影響我的食欲,如果各位能接受,可參看《安士全書 欲;乜窦。我的不凈想是這樣的:

 、偻獠坎粌。眼有眼屎,耳有耳屎,鼻有鼻屎,口有唾液,膚有汗漬,再加上屎和尿,還不算口臭、狐臭、腳臭,請問:人體全身有一處是干凈的嗎?

 、趦炔坎粌。除去腹部是屎尿倉外,人身體稍有不適,就會誘發各種炎癥,品種多得難以統計。如:紅眼病、中耳炎、口腔潰瘍、咽喉炎、肝炎、肺炎、腸炎、胃炎、腎炎、闌尾炎、口角炎、尿道炎、胰腺炎、乳腺炎、宮頸炎、子宮炎、陰道炎、前列腺炎、角膜炎、皮炎等等。

 、壑苌聿粌=外部不凈+內部不凈。里里外外沒有一處干凈,人身有何值得留念的?!為了女人這個不凈身,我們要長劫受苦,值得嗎?

  黃念祖老居士在《根本修持心要》中講到,人就是行走的廁所!為什么人體是臭的?大家可以靜下心來觀想:人的肚子里都有屎腸(與豬、羊等動物一樣),里面裝滿了大糞,肚子實際上是人的屎尿坑。而腸道和口腔等都是相通的,因此,口腔里哈出來的氣不好聞。如有劇烈運動,渾身更是酸臭。特別是愛吃肉的人,口氣、汗漬更臭。為什么?想想很容易理解:一堆植物放到一個坑里,腐爛后臭氣較輕;如果在其中丟上一塊動物的肉,經歷同樣的時間,必然后者更臭。各位師兄,只要你常常如是觀想,認清人體只不過是一個流動廁所,那么對異性的肉身必然不會有堅固的執著和留戀,邪念不生,邪淫自斷。

  六、煩惱現前時,懂得如何轉變念頭。

  要戒除淫念,因果是基礎,“不想”是關鍵。懂得因果的人,就知道害怕;而無論是眼見色、耳聞色、身近色,最終都會在意念上引起躁動,進而導致生理的沖動。因此,只要我們時時保持正念,不思“色”,淫魔就對我們無可奈何。如何保持正念呢?這需要我們深入經典學習,樹立遠大的理想,求生西方凈土。常念佛號,使不間斷,必然就能逐步控制念頭。

  雖然如此,但我們可能因為淫習一下子難以去除的緣故,偶爾會不知不覺產生淫邪的念頭,一旦發現這種念頭,一定要高度注意、集中精神對付,好比兩軍對壘,勇者取勝。這個時候千萬別跟著念頭跑,想入非非,要懂得轉變念頭。我們沒有覺悟時,見到美色,聽到美色,想到美色,念頭上都是對方嫵媚的神態以及占有的快感。各位,如果想這些怎會不產生性沖動呢?如果將念頭一轉,必然大不相同。觀想對方的不凈、觀想地獄的恐怖、觀想自己身心的傷害,如果深信因果,功夫做足,你還會產生沖動的念頭嗎?

  七、每天不間斷地吸取正面的信息,武裝自己的大腦。

  有句話是這樣形容那些意志不堅定的同修的:學佛一年,佛在眼前;學佛二年,佛在天邊;學佛三年,佛化云煙。為什么會這樣呢?我想原因會很多,但至少跟當前不正常的社會風氣有關。圣人能做到境隨心轉,而我們凡夫常常心隨境轉,抵擋不了外界的誘惑。通過每天不間斷地吸取正面的信息,不僅可以減少我們打妄想的時間,還可以長久保持我們的正念使不退轉。我們都有這樣的經歷:讀了幾個小時的經典,聽了法師的講經,恨不得馬上往生西方凈土;可到了第二天,我們出門逛了幾天,去了幾次酒吧,那種生西的激情和愿望就很淡薄,甚至可能不復存在了。這就是我們的心被環境給“轉”了。如果我們天天固定時間讀經、聽經,好比打仗,敵人(指外界的誘惑)來勢洶洶,我方寡不敵眾(正面信息太少),要打贏這場戰役,就要不斷的增兵(每天固定讀經、聽經),當我方力量聚集到一定程度后(指思想改造得差不多的時候),必然取勝(有了定功,不會再受環境影響了)。各位師兄,要想戒除邪淫,常常熏習正面的東西(如讀經、聽經)非常重要,否則,你多生多劫的煩惱(指淫習)很容易現前。

  八、行住坐臥都念佛,把求生凈土當做自己人生的終極目標。

  人生在世上,糊涂混時光,終日苦奔忙,繁華景、熱鬧場,終究空一場;五濁無凈土,極樂是家鄉,奉勸善男女,快立念佛堂,萬緣放下、至心皈命彌陀大法王。我常常用這句話勉勵自己,借此機會也一并推薦給大家。

  念佛法門非常的方便,行住坐臥都可以念。想戒除邪淫的同修,一定要時時念、常常念、有空就念。不僅可以防止打妄想,修諸功德,更重要的是能使自己時時保持正念,使淫念沒有伸頭的機會。

  在此我還想跟大家談談我念佛的體會。

  我學佛也有五六年吧,學佛一直不是很精進,不是抱怨環境不允許(房子小,沒有念佛堂),就是抱怨沒有時間(工作確實很忙)?扇缃,獨立的念佛堂也有了,念佛還是不精進。我開始找原因,我發現念佛不精進,主要是不能做到天天讀經或者聽經,經不起外緣的誘惑,三天打魚,兩天曬網,往前邁一步,往后退三步。時間也不是沒有。除了工作以外,只要把聊天的時間、看電視聽歌曲的時間,走路的時間、吃飯的時間、空閑的時間利用起來,少說也有五、六個小時念佛。關鍵還是自己放不下!再說念佛吧,無論是口念還是心念,都得“念”。如果不“念”,不一會,心又不知跑到哪里去了。因此,我認為,能口念就不要心念,讓嘴巴不停的動,不管出聲與否,都很容易抓住念頭的韁繩。我生活中念佛采用的是三三四式的十念法(根據個人肺活量的大小而定,比如,你可以采取五五式),非常攝心。還有一個難題就是睡覺前很難念佛,老是胡思亂想無法安睡,我也倡導呼吸念佛法來解決這個問題。所謂呼吸念佛就是在不改變自己呼吸方式和頻率的情況下,用自己的心念去配合自己正常的呼吸來心念耳聽佛號。也就是吸氣的時候心隨吸氣默念阿彌,呼氣就默念陀佛,反之也可。這樣一呼一吸自然相續念佛,直至困極入睡。

  九、參加慈善活動,培養自己的福德。

  慈善活動很多,比如放生、印經、看望殘疾人家庭和低保戶、扶危濟困等。常常參與這些活動,培養自己高尚的人格,;垭p修,彰顯人性美的一面。善與惡本身是相反對立的,善舉必然不容惡生,對戒除邪淫必然有很大的幫助。

 

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